Aquí tenéis el último vídeo sobre la técnica correcta de braza, la brazada.
Abre tus brazos al máximo con las palmas de tu mano empujando hacia fuera, garantizando así mayor propulsión. Al abrir la brazada mantén tus hombros altos y al realizar el recobro los brazos nunca se pegan al pecho. Una vez que la brazada esté acabada debemos de estirarlas hacia delante muy rápido para no perder la velocidad obtenida.
Las palas pueden ayudarte a practicar
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