En el siguiente vídeo aparte de mostrar una forma de practicar virajes, quiero demostrar la importancia del nado subacuático. Mucha gente piensa, me hace ir más lento, estoy cansado, si lo hago me cuesta respirar... MENTIRA. Si no lo hacemos es porque no queremos, lo único que nos hace el delfín, considerado el quinto estilo, nos hace avanzar más rápido, ya que debajo del agua se nada más rápido. También evita que nos cansemos menos, pues todo lo que hacemos de nado subacuático nos lo ahorramos en nado en la superficie del agua, evitando así un uso de energía innecesario.
En el vídeo siguiente podemos ver un ejercicio para practicar submarinas. Consiste en hacer el máximo número de metros de nado subacuático y realizar el viraje a la mayor velocidad posible.
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